Zwróć się o pomoc do pedagoga szkolnego lub pedagoga specjalnego lub skorzystaj z bezpłatnej infolinii:
800 12 12 12 – Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka
116 111 – Telefon zaufania dla dzieci i młodzieży
Telefon 116 111 działa przez 7 dni w tygodniu, w godzinach 12:00 – 2:00, można także zarejestrować się na stronie https://116111.pl/ oraz napisać wiadomość e-mail.
116 123 – Telefon zaufania dla dorosłych w kryzysie emocjonalnym