![\"\"](\"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/ogranicz-ryzko-1585597028-804x1024.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
ZALECENIA<\/strong><\/p>\n Cz\u0119sto myj r\u0119ce<\/strong> <\/p>\n Stosuj odpowiednie zasady ochrony podczas kaszlu i kichania<\/strong> Dlaczego?<\/strong> Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu si\u0119 zarazk\u00f3w i wirus\u00f3w. Je\u015bli kichasz lub kaszlesz w d\u0142onie, mo\u017cesz zanieczy\u015bci\u0107 przedmioty lub dotykane osoby.<\/p>\n <\/p>\n Zachowaj bezpieczn\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107<\/strong> Dlaczego?<\/strong> Gdy kto\u015b zara\u017cony wirusem powoduj\u0105cym chorob\u0119 uk\u0142adu oddechowego, tak\u0105 jak COVID-19, kaszle lub kicha, wydala pod ci\u015bnieniem ma\u0142e kropelki \u015bliny i \u015bluzu zawieraj\u0105ce wirusa. Je\u015bli jeste\u015b zbyt blisko, istnieje ryzyko, \u017ce mo\u017cesz wdycha\u0107 wirusa.<\/p>\n <\/p>\n Unikaj dotykania oczu, nosa i ust <\/p>\n Je\u015bli masz gor\u0105czk\u0119, kaszel, trudno\u015bci w oddychaniu, zasi\u0119gnij pomocy medycznej<\/strong> <\/p>\n Je\u015bli masz \u0142agodne objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego i nie podr\u00f3\u017cowa\u0142e\u015b do Chin<\/strong> <\/p>\n Chro\u0144 siebie i innych przed zachorowaniem<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Nie zaleca si\u0119 u\u017cywania masek na twarz przez zdrowych ludzi w celu zapobie\u017cenia rozprzestrzenianiu si\u0119 SARS-Cov-2<\/strong><\/p>\n Noszenie maseczki zas\u0142aniaj\u0105cej usta i nos mo\u017ce pom\u00f3c ograniczy\u0107 rozprzestrzenianie si\u0119 niekt\u00f3rych chor\u00f3b uk\u0142adu oddechowego. Jednak stosowanie samej maseczki nie gwarantuje powstrzymania infekcji i powinno by\u0107 po\u0142\u0105czone ze stosowaniem innych \u015brodk\u00f3w zapobiegawczych, w tym higien\u0105 r\u0105k i zasadami ochrony podczas kaszlu czy kichania (patrz wy\u017cej) oraz unikaniem bliskiego kontaktu z innymi lud\u017ami (co najmniej 1 metr odleg\u0142o\u015bci).<\/p>\n \u015awiatowa Organizacja Zdrowia doradza racjonalne stosowanie maseczek.<\/p>\n U\u017cywaj maseczek tylko wtedy, gdy masz objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego (kaszel lub kichanie), podejrzewasz u siebie infekcj\u0119 SARS-Cov-2 przebiegaj\u0105c\u0105 z \u0142agodnymi objawami lub opiekujesz si\u0119 osob\u0105 z podejrzeniem infekcji SARS-Cov-2.<\/strong><\/p>\n <\/p>\n Nowy koronawirus SARS-Cov-2 \u2013 ZALECENIA MINISTERSTWA ZDROWIA<\/p>\n Opracowane na podstawie strony Ministerstwa Zdrowia<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" ZALECENIA Cz\u0119sto myj r\u0119ce Cz\u0119sto myj r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c myd\u0142a i wody, a je\u015bli nie masz do nich dost\u0119pu, u\u017cywaj p\u0142yn\u00f3w\/\u017celi na bazie alkoholu (min. 60%). Dlaczego? Mycie r\u0105k ww. metodami zabija wirusa, je\u015bli znajduje si\u0119 on na r\u0119kach. Stosuj odpowiednie zasady ochrony podczas kaszlu i kichania Podczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgi\u0119tym\u2026 Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1644","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-uncategorized"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1644","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1644"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1646,"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1644\/revisions\/1646"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spswierzno.edu.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCz\u0119sto myj r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c myd\u0142a i wody, a je\u015bli nie masz do nich dost\u0119pu, u\u017cywaj p\u0142yn\u00f3w\/\u017celi na bazie alkoholu (min. 60%).
\nDlaczego?<\/strong> Mycie r\u0105k ww. metodami zabija wirusa, je\u015bli znajduje si\u0119 on na r\u0119kach.<\/p>\n
\nPodczas kaszlu i kichania zakryj usta i nos zgi\u0119tym \u0142okciem lub chusteczk\u0105 \u2013 natychmiast wyrzu\u0107 chusteczk\u0119 do zamkni\u0119tego kosza i umyj r\u0119ce u\u017cywaj\u0105c myd\u0142a i wody, a je\u015bli nie masz do nich dost\u0119pu \u2013 p\u0142yn\u00f3w\/\u017celi na bazie alkoholu (min. 60%).<\/p>\n
\nZachowaj co najmniej 1 metr odleg\u0142o\u015bci mi\u0119dzy sob\u0105 a innymi lud\u017ami, szczeg\u00f3lnie tymi, kt\u00f3rzy kaszl\u0105, kichaj\u0105 i maj\u0105 gor\u0105czk\u0119.<\/p>\n
\nDlaczego?<\/strong> D\u0142onie dotykaj\u0105 wielu powierzchni, kt\u00f3re mog\u0105 by\u0107 ska\u017cone wirusem. Je\u015bli dotkniesz oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi r\u0119kami, mo\u017cesz przenie\u015b\u0107 wirusa z powierzchni na siebie.<\/p>\n
\nJe\u015bli masz gor\u0105czk\u0119, kaszel, trudno\u015bci w oddychaniu, zasi\u0119gnij pomocy medycznej zgodnie z informacj\u0105 zamieszczon\u0105 na stronie Ministerstwa Zdrowia https:\/\/www.gov.pl\/web\/zdrowie<\/a>
\nDlaczego?<\/strong> Objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego z towarzysz\u0105c\u0105 gor\u0105czk\u0105 mog\u0105 mie\u0107 wiele przyczyn np. wirusow\u0105 (wirusy grypy, adenowirusy, rynowirusy, koronawirusy, wirusy paragrypy) czy bakteryjn\u0105 (pa\u0142eczka Haemophilus influenzae<\/em>a, pa\u0142eczka krztu\u015bca, chlamydia, mykoplazama).<\/p>\n
\nJe\u015bli masz \u0142agodne objawy ze strony uk\u0142adu oddechowego i nie podr\u00f3\u017cowa\u0142e\u015b do Chin, pami\u0119taj o stosowaniu podstawowych zasad ochrony podczas kaszlu, kichania oraz higieny r\u0105k i pozosta\u0144 w domu do czasu powrotu do zdrowia, je\u015bli to mo\u017cliwe.<\/p>\n